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沖ゼミブログ

2017.9.27

心身コントロール

こんにちは! 首里校舎の浦崎志麻です

病は気から」と言われます。

まだまだ暑さが続き体が疲れる事がありますね

受験日が迫ってくるこの時期は精神的プレッシャーも増します。

心身をうまくコントロールできるなら、目標を達成するのが容易になります。

早寝早起きの励行十分な睡眠適切な食事体を適度に動かすことは必須です

自分なりのストレス解消法を見つけて、毎日、短時間でも、心をリラックスさせましょう。

受験日を自信をもって迎えられますように‼

13:04 | 首里教室
マスキングテープ
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